Универсальная фитнес – программа

 

 

 Универсальная фитнес программа – высоко интенсивная нагрузка, включающая в себя основные направления фитнеса (танцевальная аэробика, степ-аэробика, памп-аэробика, фитбол, пластика, стрейч), которые последовательно и гармонично вписаны в систему занятий.

Программа стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, «сжигает» лишние калории и, соответственно, лишний вес. Занятия позволят приобрести идеальную фигуру, свежее лицо, легкость, грацию и уверенность в себе.
Тренировки проводятся в быстром темпе под музыку, соответствующую тому или иному стилю. Универсальная фитнес программа очень привлекательна, эмоциональна и имеет большие перспективы.