SPA-зона

Регулярное посещение СПА-зоны поможет посетителям не только очистить организм, поправить здоровье и усовершенствовать физическую форму, но и снимет повседневный стресс стабилизирует нервную систему, повысит тонус и улучшит общее психофизическое самочувствие. Кроме того, это прекрасная возможность расслабиться после тренировки, отдохнуть и получить заряд бодрости. 

 

Правила посещения бассейна и сауны

 

ПОСЕТИТЕЛИ БАССЕЙНА ДОЛЖНЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ ПРИ СЕБЕ:

1. Сменную обувь (специальные резиновые тапочки);

2. Купальный костюм (купальник для женщин, плавки для мужчин);

3. Шапочку для плавания;

4. Средства личной гигиены для принятия душа;

5. Полотенце;

5. Медицинскую справку в бассейн

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ:

При установлении запретов и рекомендаций поведения в бассейне руководство фитнес-центра всегда исходит исключительно из необходимости обеспечения безопасности посетителей в бассейне, который является местом повышенной опасности.

o   Для посещения бассейна необходимо приобрести клубную карту или оплатить разовое посещение

o   Посетители обязаны принять душ перед посещением бассейна или сауны без плавательного костюма. Убедительная просьба соблюдать правила личной гигиены

o   Плавая в бассейне, обязательно надевайте шапочку для плавания

o   На территории бассейна можно ходить только в специальной обуви

o   Купальные костюмы необходимо выжимать только в душевых

o   Сушить одежду в сауне строго запрещается

o   После купания вытираться только в душевых

Посетителям бассейна запрещается:

1. Посещать бассейн при наличии медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, при наличии кожных, инфекционных заболеваний, кровотечений, в плохом самочувствии.

2. Посещать бассейн в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения

3. Приносить огнестрельное и холодное оружие, колото-режущие предметы, предметы из стекла, взрывчатые, легковоспламеняющиеся, отравляющие и токсичные вещества, а также газовые балончики.

4. Курить, принимать пищу и распивать спиртные напитки в бассейне

5. Приносить в бассейн плавательные круги, доски и другие предметы

6. Плавать без плавательной шапочки

7. Входить в воду с жевательной резинкой

8. Бросать посторонние предметы в бассейн

9. Шуметь, нецензурно выражаться, вызывающе себя вести, оскорблять посетителей и работников фитнес-центра.

10. Производить косметологические процедуры в бассейне (маникюр, педикюр, пиллинг и т.д.)

11. Портить инвентарь и использовать инвентарь без разрешения инструктора или не по назначению.

12. Ходить босиком в бассейне

13. Производить фото и видеосъемку без разрешения руководства фитнес-центра.

14. Проходить в бассейн в уличной обуви и в бахилах.

15. Входить в служебные и технические помещения.

16. Прикасаться, включать, выключать и регулировать любое инженерно-техническое оборудование.

17. Загрязнять помещения и сооружения бассейна

18. Посещать бассейн людям, не владеющим навыками плавания. Администрация не несет ответственности за таких посетителей в случае нарушения ими данных правил. 

19. За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил пользования сауной и бассейном, администрация ответственности не несет!

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ САУНОЙ:

1. Перед тем как зайти в парную: сначала подготовьте тело под теплым душем или просто в теплом помещении.

2. Приучите свое тело к температуре. Зайдя в парную, пять минут посидите на нижней полке, а уже потом поднимайтесь на полог. Постепенно увеличивайте интервал пребывания в парной. Если вы первый раз — начните с пяти минут.

3. Париться нужно в положении лежа. Такое положение позволяет расслабить не только мышцы туловища, но и конечностей.

4. Не забывайте покрывать голову шапочкой или платком.

5. Помните, что в парильном отделении следует всегда дышать носом.

6. Обязательно обернитесь хлопковой, а лучше махровой, простыней, чтобы сохранить тепло, и при этом не обжечь кожу во время прибывания в сауне.

7. Используйте полотенца и стелите их на скамью. Во время нахождения в сауне следует избегать соприкосновения с поверхностью каменки — это может вызвать сильные ожоги.

8. Запрещается накрывать каменку посторонними предметами — это может привести к пожару.

9. Поливать камни следует медленно небольшими порциями по 0,2-0,3 л. воды, это позволяет сделать пар менее влажным, "легким" или "мягким".

10. После сауны рекомендуется обильное теплое питье!

Противопоказания: Нельзя входить в сауну при обострении хронических заболеваний, при повышенной температуре тела, при сердечных заболеваниях, при выраженной анемии, при атеросклерозе сосудов, малокровии, язвенной болезни, эпилепсии, гепатите, при заболеваниях кожи, глаз, ушей, при заболеваниях в половой сфере или кровотечениями.

Посетителям сауны запрещается:

  • Приносить с собой в сауну алкогольные напитки
  • Курение
  • Вход в сауну Лицам, находящимся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, строго воспрещен!
  • Посещение сауны для Клиентов с противопоказаниями: хронические заболевания, злокачественные новообразования, болезни сердца, эпилепсия, шизофрения и т.д.
  • Использовать веники в парной;
  • Использовать моющие средства в стеклянной таре;
  • Лить масляные и другие вещества на электрические тэны;
  • Совершать действия несущие прямую или косвенную опасность жизни человека.
  • Недобросовестным и нарушающим правила посещения саун клиентам администрация вправе отказать в последующих посещениях сауны без объяснения причины отказа.
  • За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил пользования сауной и бассейном, администрация ответственности не несет!